口臭判定・チェック方法は?

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あなたは口臭判定・口臭チェックはどうやってやっていますか?

他人の口臭が気になったとき、
自分はどうだろうと思ったことはあると思います。

でも、

自分の口臭って、
自分ではわかりにくいんですよね。

自分で口臭をチェックし、
その度合いを判定できれば…と思って
簡単な口臭チェック方法を探してみたところ

いくつかみつかりました。

口臭判定・チェック方法いろいろ

まずひとつは、

今すぐにできることで、

自分の口元に3センチくらいのところに手の平を当てて
あたためるように「はあ」と息をはき、
すぐにその息のにおいを、自分の鼻で かいでみることです。

手の平に息があたるので、
自分の息のにおいが嗅ぎやすいよう。

やってみたところ、

確かに食後などは
自分の口臭を感じることがありました。

ただ、自分が感じるにおいと、
人が感じるにおいは違うそう。

その場合、

市販の口臭チェッカーなどで、
科学的に判定してみるのも、良いんだとか。

(一例↑リンク先:楽天市場)

他、

歯周病の有無など、口内環境が良好であるかチェックすることも
口臭があるかどうか判定するひとつの方法だそうです。

歯医者では、口臭検診を実施しているところもあります。

口臭検診は、
6時間以上の飲食を避けるなどのいくつかのきまりがあるので、
よく行く歯医者で相談してみると良いですね。

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