ながらトレーニングが出来るバランスボーイ(スライヴ)。
薄着が多くなる夏にむけて
何か簡単にできるものがないか探していて
このダイエット器具を見つけたのですが、
実際に効果や使用感はどうなのかは、
口コミでの評判を探してみました。
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(fd-009↑リンク先:楽天市場)
いくつかの購入サイトの口コミ・レビューを見たところ、
テレビCM(コマーシャル)を見て
欲しくなったという人が結構多かったです。
テレビを見ながら、
映画を見ながら、
スマホを見ながら、
と、「ながら」運動ができるのはやっぱり魅力的ですね。
バランスボーイの可動は、
約10分でオートタイマーが働くようなので、
1ポーズの運動推奨時間は、約10分以内なのだと思います。
10分くらいなら、
風呂上がりにゆっくりする時や、
寝る前のスマホチェックの時間など
イスに座るかわりに、バランスボーイ…と
簡単に習慣づけられそうです。
>>楽天市場「バランスボーイ fd-009」の検索結果はこちら
電源コードも約1.8mあるとのことなので、
テレビが見られるコンセントもなんとか確保できるのでは。
効果についての口コミもあったのですが、
座った体勢で乗っていると
おなか、おなかまわりに効いてる感じがわかるそうです。
しかも自分から動かなくて良く、機械が動いてくれるので
じわじわ効いてるわりに、かなり楽なのだとか。
公式でバランスボーイに載っている動画などを見たら、
座っていてもかなり角度がついてひねられているのがわかるので、
しっかり体幹に効いていくのだと思います。
>>バランスボーイスペシャルサイト(公式)
販売元は、ロデオボーイの会社なのですね。
他、
駆動音について言及されている方がいましたが、
モーター音がウィンウィンという感じでするそうです。
それでも、話はできるし、
TVの音で紛れる感じだということは、わりと静かでうるさくないようですね。
こういうのは、継続することが大事なので、
続けやすい「ながら運動アイテム」は、
体をひきしめる習慣をつくるための、強い味方になってくれそうです。
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