サイクリングにとっても良い季節となってきましたが、
自転車に乗っている時の紫外線が気になりませんか？
多量に紫外線を浴びると、
シミやしわ、たるみだけではなく、
皮膚がんの危険性も高まってきます。
特に長時間の屋外活動となるサイクリングには、
紫外線に対抗するための準備をしておいた方が良いでしょう。
色々な対策グッズを組み合わせて、
肌の露出を少なくすると良いのですが、
ひとつ使うだけでも、だいぶ防ぐ事ができます。
自転車で紫外線対策いろいろ
サイクリングでの紫外線対策にも
さまざまな種類があります。
・帽子・サンバイザー
・長袖シャツ（色の濃いシャツの方が紫外線は通しづらい）
・日焼け止めクリーム
（スプレータイプで、簡単に塗り直しできると楽）
・UVカット効果のあるサングラス
・スカーフ（巻いて首を守る）
・UVカット用手袋・アームカバー
帽子は、暑さ対策にもなりますね。
風で飛ばされにくく、疲れないものがおすすめ
自転車の紫外線（UV）対策として、
グッズを選ぶポイントとしては、
・自転車で受ける風によって、飛ばないようにすること
（帽子など、必要ならひもやゴムを使用する）
・長時間使用しても疲れないもの
（普段から使用しているものや、しめつけすぎないもの）
・UVカット表示がついているもの
が挙げられます。
中でも評判が良いのは、
『フリルネックU.T.E.』という、
帽子とスカーフが一体型になっているもの。
日焼け防止や紫外線対策、UVカット用の帽子です。紫外線防止指数UPF50+で、焼きたくない部分（… |
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NHKおはよう日本「まちかど情報室」でも
紹介された紫外線対策グッズです。
サイドに垂れている布が気になるんじゃないか…と
最初は思うかもしれませんが、
用途に応じて
サイドの布をたたたんで帽子のように被ったり、
砂埃がひどい時は、マスクのように前を隠したりと、
被り方にバリエーションが色々あるのが最大の特徴です。
風に飛ばされにくいので、
首のあたりに空間ができるような被り方をすれば、
サイクリング中などの気持ちい風を感じることもできそうです。
個人的には、丸洗いできるのと、
布のカラーが豊富なのが良いなと思います。
“紫外線防止指数は最大UPF50+”と、布自体の紫外線防止機能もあるので
顔周りの紫外線対策は、これひとつあると
だいぶ楽になるんじゃないでしょうか。
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