カロリーが低い飴は?市販のキャンディランキング

最近、気が付くと
ついつい飴玉に手が伸びてしまいます。

カロリーの多い飴は、なるべく控えめにしてみようと思い、

スーパーやコンビニで市販されているような、
よく見る定番の飴(ソフトキャンディやのど飴含む)をいくつか選び、

1粒あたりのカロリーを調べて、
カロリーの低い順に、並べてみました。
(10位から順番にカロリーが低くなります。)

迷ったときの参考になればと思います。

※「袋入」「スティック型」など、
同じ商品でも、形態が違うと1粒当たりの重量が変わる商品もあるので注意が必要です。
※記事本文中、画像のリンク先は楽天市場です。

10位 カンロ飴(カンロ)

カンロ飴(カンロ)
28.1kcal(1粒7.2g当たり)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

カンロ カンロ飴 140g
価格:181円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

他の飴より大きい分、1粒のカロリーは高めでした。
でも、この甘じょっぱい味はたまに食べたくなります…。
ミルクのカンロ飴(17.1kcal-1粒4.2g当たり)もおすすめです。

9位 ハイチュウ<ストロベリー>(森永製菓)

ハイチュウ<ストロベリー>(森永製菓)
19kcal(1粒標準4.6g当たり)

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森永製菓 ハイチュウ(ストロベリー) 12粒
価格:100円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

グリーンアップル味、グレープ味も
19kcal(1粒標準4.6g当たり)でした。

8位 パインアメ(パイン株式会社)

パインアメ(パイン)
18.7kcal(1粒4.8g当たり)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

パイン パインアメ 1kg 1袋
価格:948円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

真ん中にちゃんと穴が開いているパイン型の飴です。
昭和26年から愛され続けているロングセラーキャンディでした。

7位 金のミルクキャンディ(カンロ)

金のミルクキャンディ(カンロ)
18.3kcal(1粒4.0g当たり)

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カンロ 金のミルクキャンディ 80g/袋 1セット(6袋)
価格:1224円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

ミルク感たっぷりのキャンディです。
公式サイトにミルクキャンディブランド売上ナンバーワン(2018~2019)とありましたが
納得のおいしさでした。

6位 のど黒飴(ノーベル)

のど黒飴(ノーベル)
16.5kcal(1粒4.2g当たり)

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ノーベル製菓 のど黒飴 130g
価格:159円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

コマーシャルでよく見る飴です。
のどあめと、黒飴が融合したハイブリッド(?)味の飴ですが、
やみつきになっている人も多いと聞きます。

5位 龍角散ののどすっきり飴 スティック(龍角散)

龍角散ののどすっきり飴 スティック(龍角散)
15.6kcal(1粒あたり)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

龍角散 龍角散ののどすっきり飴 スティック 10粒
価格:101円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

のどの専門メーカーが作ったのど飴なので、
のどの調子がちょっと気になるときに重宝しそうです。

4位 ミルキー(不二家)

ミルキー(不二家)
15kcal(1粒標準3.6g当たり)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ミルキー袋(120g)
価格:176円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

濃厚なミルク味だから、もっとカロリーが高いイメージでした。
数粒程度つまむには、他のキャンディとそれほど変わらないので
少し安心しました。

3位 健康のど飴たたかうマヌカハニー(カンロ)

健康のど飴たたかうマヌカハニー(カンロ)
12.8kcal(1粒3.3g当たり)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

カンロ 健康のど飴 たたかうマヌカハニー
価格:248円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

マヌカハニーの他、29種のハーブも配合されているということで、
おいしいのにのどにも良いと人気ののど飴です。

同率2位 ノンシュガー珈琲茶館<エスプレッソ味>(カンロ)

ノンシュガー珈琲茶館<エスプレッソ味>(カンロ)
12.0kcal(1粒約4.3g当たり)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

カンロ ノンシュガー珈琲茶館 80g
価格:186円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

ノンシュガーで、カロリーも低いと、かなりありがたいです。
エスプレッソ味と一緒に、カプチーノ味も入ってますが、
カプチーノ味は、12.1kcalです。

同率2位 サクマドロップス(サクマ製菓株式会社)

サクマドロップス(サクマ製菓株式会社)
12.0kcal(各味1粒標準3.1g当たり)

昔ながらの缶入りドロップです。
いちご、ハッカ、レモンなど、振って何が出てくるか
わからないのも楽しいです。

1位 小梅(ロッテ)

小梅(ロッテ)
10kcal(小玉1粒標準2.6g当たり)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ロッテ商事 小梅(袋)
価格:152円(税込、送料別) (2020/4/28時点)

一粒あたりが小さい分、カロリーも低かったようです。
小さくても一粒一粒、しっかり味がしてるので
カロリー制限のよいお供になってくれそうです。
※大玉だと、38kcal(1粒標準9.8g当たり)でした。

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